学点中医难在三点：理解概念、掌握思维
在举国养生的今天，学点中医成为很多人的选择。但面对众多博人眼球的学说、照本宣科的解读，反倒让你摸不着头脑了。
爱好者学中医难在三点：理解概念、掌握思维、实际运用。
对于满脑袋都是数理化的现代人来说，阴阳五行、脏腑经络是难以理解的概念，即便愿意接受六爻的基础知识讲解，也会蒙上一层固有认知的面纱。例如中医说“脾胃为后天之本”，大家能想到的却是西医解剖概念上的脾和胃。
消化吸收食物好理解。但脾统血、主气、和思虑有关又是什么鬼？有人会说，就算手术切除脾、胃也不会死呀！这么看，中医理论不是“过期产品”，又能是什么？
再说思维。哪里有病治哪里似乎是天经地义的事情；如果你去4S店修车灯，工人却把轮胎卸下来，你肯定得和他急。但中医的思维和修机器真的不一样。
比如有个孩子频繁流鼻血，去各大医院进行检查和治疗，最后只能激光修补鼻腔血管。但在中医看来，这可能是胃火炽盛导致的，只要把胃火降下来就没事了。在不同思维的指导下，临床方法自然截然不同。但面对差异，很多人会摸不着头脑。
这些看似来自不同星球的思维之间，需要跨越的不是光年，而是古今文化之间的差异。所以，如果能找到一位老师帮你解读中医的重要概念、建立思维，并传授临床方法，会比你自己摸索快很多。
有次第才有高度
中医大家刘渡舟老先生说：“自学中医之人，没有一个完整的学习计划和步骤。一会儿看这本书，一会儿又看另一本，好像蜻蜓点水，杂乱无章，没有系统的学习，也必然学无所成。”
这不仅点明了，很多人学习一些碎片化的中医知识后，仍然无所适从的根源。更指明了学习中医的方法：学中医是需要次第的。
首先，你要认识中医的框架，把那些零散的概念分门别类。最基础是中医认识自然和人体的理论；其次是诊断疾病的方法；再次是治疗手段，包括方药、针灸等各种技法。
学完基础理论，要能看到一个完整的人体：五脏六腑、皮肉筋骨、经络相连。要能看到一个运动的人体：左升右降、通泻收藏、气血相贯。要能看到一个活生生的人体：饮食起居、喜怒哀乐、精神魂魄。
有了这个基础，就学会了用古人的世界观去看待人体，然后再学习中医四诊“望闻问切”便是一个实践验证理论、理论指导实践的过程；再到方药、针灸等则是选择什么手段，实现你中医思维的过程。
由彼及此，按照次第学习中医，其实是我们的脑、心和身体全面提升的过程。避免了碎片化的学习带来的盲目尝试，更能够避免只执一说带来的偏颇见解。
而且，当一个爱好者打下中医基础之后，便可放眼灵平台上丰富的课程资源，进入灵兰培养中医师的课程体系。
（灵兰课程体系示意图）
每一颗想要学中医的心，都是一粒饱含生机的种子。灵兰中医启蒙课就是肥沃的土壤，丰富的内容为你进阶提供了基础。先扎根于灵兰中医启蒙课，然后循着自己的方向继续生长，一步一步都有灵兰的课程伴随你。终有一天，你的中医梦会开出花朵，结出果实的。
学经典有《伤寒论》《金匮要略》《脾胃论》……
学外治有《郭氏针灸系列课》《经络医学筑基班》《拨筋通络八法治腰痛》……
学临床有《谢相智脉诊课》《宋柏杉十大专病20讲》《医学衷中参西录》……
如此学针学药学诊法，有理有法有传承，爱好者学中医也能远远抛开那三个难点，即使当个票友也能玩出专业水平来。
有乐趣才有坚持
学习中医需要一个过程，会有各种困难。但作为过来人我们知道，有运用有乐趣才是最好的助推器。所以，灵兰讲中医启蒙课的一个宗旨就是：能帮你跳出书本，从生活出发去理解中医，进而指导生活。
比如家门口养生馆宣传说“艾灸汗蒸能排湿”。听起来有道理，但真是这样吗？
负责任的老师会先教你：怎样从中医角度判断自己有没有湿、哪里有湿？然后会告诉你：只有在体表的湿才用发汗法；在身体下部的湿要用渗利法；在中间脾胃的湿要用温燥法。如果乱用艾灸汗蒸，反而容易诱发疾病。
明白这些，再面对各种养生宣传时，你便有了主心骨；之后再能运用一些简单方法帮自己的家人好友解决某个问题，那种发自内心的喜悦是无以言表的。
而且，随着不断深入学习，你会重新认识疾病发生的机理，不再是有了毛病就说“上火”，不再是“脚痛医脚、头痛医头”。即使去医院看病，也有更加清晰的就诊思路，避免一些小毛病误治成大问题。
总之，小到明白一个道理，大到学会一种方法、解决一个病患，一个个成就感会激励你，一直坚持走下去。
中医启蒙在灵兰
灵兰出品的课程已经让上万名中医人受益。所以长期以来，爱好者们一直在期待灵兰能开设一门中医启蒙课，引领广大中医爱好者步入中医之门。而今，灵兰便请来王蓄之老师开设《灵兰中医启蒙课·中医入门100讲》，带着大家从生活出发，有次第地学习中医，感受乐趣。
看看这些标题，是不是很有意思？你一定想知道里面的故事。
肺脏：宰相，兼职做水管工
湿邪：走在泥泞的小路上
解表药：麻黄彪悍的一生
化痰药：半夏苦难的童年
老师简介
王蓄之，号天下无疾，中国中医科学院针灸研究所 针灸学博士。在首都医科大学任教及临床十余年，主讲中医课程。长期致力于中医爱好者教育，积累了丰富的教学经验。（在公众号回复“中医启蒙”，即可查看无疾老师文章精彩集锦）
课程特色
本课程会把初学中医最重要的知识点串连起来，结合生活中最常见的现象或病案，形成100讲中医入门的精彩内容。而且，老师教大家学习中医的三个法门：用头脑得到知识，用心去体验感觉，用反复练习去获得能力，将会贯穿于整期课程之中。
（一）内容丰富有架构
系统讲解200多个中医知识点。这门课来自于中医学最基础的框架内容：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学；而且是选出框架里那些最重要、最核心的概念，按照一定的内在逻辑讲给你听。用一年多的时间，帮你建立中医理论架构，概览中医世界。
（课程大纲）
灵兰中医启蒙课·大纲
绪论
1学中医，为什么学？
2学中医，都学什么？
3学中医，该怎么学？
专题一：人体与疾病（2019年12月-2020年4月）
01 阴阳：中医大厦的基石
02 五行：五件事物，更是五种属性
03 脏腑：人体结构的核心
04 心脏：脉的主宰，神的宫殿
05 肺脏：宰相，兼职做水管工
06 肝脏：水库周边，草木繁盛
07 脾脏：厨师和他的助手们
08 肾脏：一粒火种子，关乎千秋万代
09 六腑：粮仓、厨房和集装箱
10气血：千面英雄
11 正邪：中医眼里的疾病
12 正气：好人，有很多种
13 风邪：一飞冲天
14 热邪：在焦躁中消耗
15 寒邪：万般疼痛的根源
16 燥邪：缺水还是缺火
17 湿邪：走在泥泞的小路上
18 气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏
19 正邪交争：兵来将挡，水来土掩
20 专题复盘
专题二：诊法与断法（2020年4月-2020年7月）
1 中医是怎样诊病的？
2 望诊：神色形态，色为先
3 望舌：舌头，有啥好看？
4 闻诊：声音和气味
5 问诊Ⅰ：吃得饱吗？睡得着吗？
6 问诊Ⅱ：问诊的线索
7 脉诊Ⅰ：脉，怎么看？
8 脉诊Ⅱ：脉象，脉诊的核心
9 脉诊Ⅲ：脉象，如何体验
10脉诊Ⅳ：脉诊，有什么用？
11 断法：中医学的纲领
12 断表里：治外感如将，治内伤如相
13 断五脏：百病根源
14断气虚、血虚
15断阴虚、阳虚
16断寒、热
17断风、湿
18断气滞、血瘀
19断痰浊、食积
20 专题复盘
专题三：中药（2020年7月-2020年10月）
1中药治病原理：以偏纠偏
2中药药理线索：形象理通
3四气：药中存冷暖
4五味：辛苦有阴阳
5解表药Ⅰ：麻黄彪悍的一生
6解表药Ⅱ：温和作战法
7治风药：定风草的传说
8驱寒药：附子是怎样炼成的
9清热药Ⅰ：喝冰水，解热毒
10清热药Ⅱ：滋阴与直折
11祛湿药：风吹火烤，沙渗桶盛
12化痰药：半夏苦难的童年
13理气药：升降聚散
14活血药：当血不再流
15消食药+泻下药：不只是吃太多的问题
16补气药：人参大家族
17补血药：有形之血不能速生
18补阴药+补阳药：进补，如何补？
19强筋骨+祛风湿药：中老年人的座上宾
20专题复盘
专题四：方剂（2020年10月-2021年2月）
1配方原理：君臣佐使
2麻黄汤：解表第一方
3桂枝汤：仲景第一方
4人参败毒散：咳门第一方
5理中汤：温里第一方
6龙胆泻肝汤：清肝第一方
7苓桂术甘汤：利湿第一方
8二陈汤：化痰第一方
9藿香正气散：解暑第一方
10三仁汤：湿温第一方
11四君子汤：补气第一方
12四物汤：补血第一方
13逍遥散：疏肝第一方
14血府逐瘀汤：和血第一方
15保和丸：消食第一方
16麻子仁丸：润下第一方
17六味地黄丸：补阴第一方
18精品小方荟萃（生脉饮、玉屏风散、二妙丸）
19剂型与服用法：中药，怎么吃？
20专题复盘
专题五：案例实践（2021年2月-2021年6月之前）
1诊疗过程示范
2-19案例实战练习
20专题复盘
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（二）通俗易懂好接受
用最好理解的方法讲中医。中医理论深奥，单纯从字面含义很难学懂。因此，老师会凭借丰富的临床和中医启蒙教学经验，用现代生活的现象，来解释中医的原理、人体的规律、疾病的特点。让阴阳、五行不再古奥难懂，脏腑气血也变得真切可知。
（三）教你会用是目标
了解人体，指导健康生活。比如学会诊断方法，就能了解疾病规律，避免恐慌。学习方药，才能初步会用中成药。在案例实践部分，老师会选取常见疾病案例，教你怎么诊断，怎么选方，怎么用药。目标就是，以后家里再遇到一些小毛病，自己可以应对。
（四）师生互动解疑惑
每两周进行一次答疑。课程非常注重与学员的互动，每讲几节课，就会在群里收集学员的疑惑，再由老师解答。在学员群里，还会有专业中医师作为助教，每周分享一则《名医类案》解读，强化课程知识的理解与运用。而且，学员也可以在群里与同学一起探索用中医指导健康生活的方法。
适宜人群
中医爱好者：建立中医知识框架，迈出中医系统学习第一步，解决生活里的一些健康问题。
中医相关从业者：系统学习中医基础知识，在行业中更具有竞争力，提升能力更有方向。
中医院校学生：培养中医兴趣，掌握学习方法，理解中医概念不再难。
西学中的医师：系统学习中医的基础课程，应对临床疾病，有更多思路与方法。
中医养生中医理论下方海报，免费试听
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